こんにちは、ゆーぱぱと申します。 ３３歳一児のパパをしている会社員です。 今日から自分磨きの一環として顔のスキンケアを始めています。 今日でケア25日目！ もうすぐ新年を迎えるタイミングでも変わらず、スキンケアをできた自分を褒めつつ、これからも…

こんにちは、ゆーぱぱと申します。 ３３歳一児のパパをしている会社員です。 12/5から自分磨きの一環として体重記録を始めました。 ダイエットとして食事管理や運動をがっつりやるよりは、のんびり日常生活＋αでどこまで体重記録を継続して痩せるか？の検証…

こんにちは、ゆーぱぱと申します。 ３３歳一児のパパをしている会社員です。 今日から自分磨きの一環として顔のスキンケアを始めています。 今日でケア24日目！ 途中2日ほど、都合により更新できませんでしたが、無事に再開しました。 ちょっと中断しても再…

こんにちは、ゆーぱぱと申します。 ３３歳一児のパパをしている会社員です。 12/5から自分磨きの一環として体重記録を始めました。 ダイエットとして食事管理や運動をがっつりやるよりは、のんびり日常生活＋αでどこまで体重記録を継続して痩せるか？の検証…

こんにちは、ゆーぱぱと申します。 ３３歳一児のパパをしている会社員です。 今日から自分磨きの一環として顔のスキンケアを始めています。 今日でケア23日目！ この2日間は引越しがあり、スキンケアとブログへの記載ができませんでした。 しかし、今日から…

こんにちは、ゆーぱぱと申します。 ３３歳一児のパパをしている会社員です。 12/5から自分磨きの一環として体重記録を始めました。 ダイエットとして食事管理や運動をがっつりやるよりは、のんびり日常生活＋αでどこまで体重記録を継続して痩せるか？の検証…

こんにちは、ゆーぱぱと申します。 ３３歳一児のパパをしている会社員です。 今日から自分磨きの一環として顔のスキンケアを始めています。 今日でケア22日目！ 23日目、24日目となる明日明後日(12/27,12/28)は都合によりケアができないです。 そのため、23…

こんにちは、ゆーぱぱと申します。 ３３歳一児のパパをしている会社員です。 12/5から自分磨きの一環として体重記録を始めました。 ダイエットとして食事管理や運動をがっつりやるよりは、のんびり日常生活＋αでどこまで体重記録を継続して痩せるか？の検証…

こんにちは、ゆーぱぱと申します。 ３３歳一児のパパをしている会社員です。 今日から自分磨きの一環として顔のスキンケアを始めています。 今日でケア21日目！ 私は何かを始めるにしても三日坊主で終わることが多いので、ここまで継続することができたとい…

こんにちは、ゆーぱぱと申します。 ３３歳一児のパパをしている会社員です。 12/5から自分磨きの一環として体重記録を始めました。 ダイエットとして食事管理や運動をがっつりやるよりは、のんびり日常生活＋αでどこまで体重記録を継続して痩せるか？の検証…

こんにちは、ゆーぱぱと申します。 ３３歳一児のパパをしている会社員です。 今日から自分磨きの一環として顔のスキンケアを始めています。 今日でケア20日目！ 開始してから、20日も継続できている自分を褒めたいと思います。 成果がでるかは全然わかりませ…

こんにちは、ゆーぱぱと申します。 ３３歳一児のパパをしている会社員です。 12/5から自分磨きの一環として体重記録を始めました。 ダイエットとして食事管理や運動をがっつりやるよりは、のんびり日常生活＋αでどこまで体重記録を継続して痩せるか？の検証…

こんにちは、ゆーぱぱと申します。 ３３歳一児のパパをしている会社員です。 今日から自分磨きの一環として顔のスキンケアを始めています。 今日でケア19日目！ 肌だけでもイケオジになるべく毎日頑張っています。毎日の成果を投稿することで継続することを…

こんにちは、ゆーぱぱと申します。 ３３歳一児のパパをしている会社員です。 12/5から自分磨きの一環として体重記録を始めました。 ダイエットとして食事管理や運動をがっつりやるよりは、のんびり日常生活＋αでどこまで体重記録を継続して痩せるか？の検証…

こんにちは、ゆーぱぱと申します。 ３３歳一児のパパをしている会社員です。 今日から自分磨きの一環として顔のスキンケアを始めています。 今日でケア18日目！ 肌だけでもイケオジになるべく毎日頑張っています。毎日の成果を投稿することで継続することを…

こんにちは、ゆーぱぱと申します。 ３３歳一児のパパをしている会社員です。 12/5から自分磨きの一環として体重記録を始めました。 ダイエットとして食事管理や運動をがっつりやるよりは、のんびり日常生活＋αでどこまで体重記録を継続して痩せるか？の検証…

こんにちは、ゆーぱぱと申します。 ３３歳一児のパパをしている会社員です。 今日から自分磨きの一環として顔のスキンケアを始めています。 今日でケア17日目！ 毎日継続しているうちにケアするのが楽しくなってきました。 いろいろ他にもアイテムがないかな…

こんにちは、ゆーぱぱと申します。 ３３歳一児のパパをしている会社員です。 12/5から自分磨きの一環として体重記録を始めました。 ダイエットとして食事管理や運動をがっつりやるよりは、のんびり日常生活＋αでどこまで体重記録を継続して痩せるか？の検証…

こんにちは、ゆーぱぱと申します。 ３３歳一児のパパをしている会社員です。 今日から自分磨きの一環として顔のスキンケアを始めています。 今日でケア16日目！ 最初はただ「肌荒れが気になるな」という軽い気持ちでいましたが、ブログで宣言することでここ…

こんにちは、ゆーぱぱと申します。 ３３歳一児のパパをしている会社員です。 12/5から自分磨きの一環として体重記録を始めました。 ダイエットとして食事管理や運動をがっつりやるよりは、のんびり日常生活＋αでどこまで体重記録を継続して痩せるか？の検証…

こんにちは、ゆーぱぱと申します。 ３３歳一児のパパをしている会社員です。 今日から自分磨きの一環として顔のスキンケアを始めています。 今日でケア15日目！ 半月達成！ もちろん半月だとそんなに効果はでていないですが、継続できたことを自分で自分を褒…

こんにちは、ゆーぱぱと申します。 ３３歳一児のパパをしている会社員です。 昨日から自分磨きの一環として体重記録を始めました。 半月の体重計測と健康への意識を初めて今日で半月も継続しました。 三日坊主な私がここまで続けられたことがびっくりです。 …

こんにちは、ゆーぱぱと申します。 ３３歳一児のパパをしている会社員です。 今日から自分磨きの一環として顔のスキンケアを始めています。 今日でケア14日目！ もうすぐ半月ですね。 今日も継続できている自分を褒めて、自己肯定感を高めたいですね！ ※この…

こんにちは、ゆーぱぱと申します。 ３３歳一児のパパをしている会社員です。 昨日から自分磨きの一環として体重記録を始めました。 毎日継続するのは慣れるまで大変ですが、ちょっとずつ慣れてきたと昨日まで思っていました。 気を抜くと朝に忘れそうになる…

こんにちは、ゆーぱぱと申します。 ３３歳一児のパパをしている会社員です。 今日から自分磨きの一環として顔のスキンケアを始めています。 今日でケア13日目！ 今日もなんとかケアすることとブログを書くことを継続できています。 ブログは外部に向けて宣言…

こんにちは、ゆーぱぱと申します。 ３３歳一児のパパをしている会社員です。 昨日から自分磨きの一環として体重記録を始めました。 写真を載せながら、どのように変化していくか備忘録がてら、ブログに残していこうと思います。 ちなみにブログで宣言するこ…

こんにちは、ゆーぱぱと申します。 ３３歳一児のパパをしている会社員です。 今日から自分磨きの一環として顔のスキンケアを始めています。 今日でいよいよ、ケア12日目！ ブログに毎日投稿するという意識があると意外と継続できますね。 毎日投稿していると…

こんにちは、ゆーぱぱと申します。 ３３歳一児のパパをしている会社員です。 昨日から自分磨きの一環として体重記録を始めました。 写真を載せながら、どのように変化していくか備忘録がてら、ブログに残していこうと思います。 ちなみにブログで宣言するこ…

こんにちは、ゆーぱぱと申します。 ３３歳一児のパパをしている会社員です。 今日から自分磨きの一環として顔のスキンケアを始めています。 今日でいよいよ、ケア11日目！ ブログに毎日投稿するという意識があると意外と継続できますね。 ここまで継続できて…

こんにちは、ゆーぱぱと申します。 ３３歳一児のパパをしている会社員です。 昨日から自分磨きの一環として体重記録を始めました。 写真を載せながら、どのように変化していくか備忘録がてら、ブログに残していこうと思います。 これから１ヶ月、２ヶ月とど…